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La pêche : tout savoir sur ce fruit d'été peche vitamine c


Acide pantothénique (Vitamine B5). 0, mg. Vitamine B6. 0, mg. Folates totaux. 4 µg. Vitamine C. 6,6 mg. Vitamine E (tocophérols). 0,75 mg. Vitamine K. La pêche-nectarine est gorgée de nutriments: vitamines, oligo-éléments, une forte proportion de vitamine C (6,6 mg aux g, soit 8 à 10 mg pour un fruit. Les initiatives en faveur des fruits et légumes. Les VNR constituent un ensemble complet de recommandations nutritionnelles et de valeurs de référence, telles que les apports de référence de la population, les besoins moyens, le niveau approprié de consommation et le seuil de consommation minimum.

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La pêche est un des fruits que l'on adore déguster l'été et qui se trouve sur nos étals du mois de juin au mois d'août. La pêche est sucrée et désaltérante.

Elle se consomme généralement crue mais peut se faire cuire et rentre dans la préparation de plats aussi bien sucrés que salés.

La pêche est un fruit de forme ronde et peut peser jusqu'à g. Sa peau duveteuse renfermée une chair juteuse et sucrée qui entour un noyau. La nectarine et la pêche se distinguent par quelques caractéristiques, soit la grosseur du fruit, son arôme et sa résistance aux maladies.

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1 comments on “Peche vitamine c”

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